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      炒菜前的這個(gè)步驟,很多人都做錯了
      炒菜前的這個(gè)步驟,很多人都做錯了

      來(lái)源:人民網(wǎng)...

      很多癌癥是“省”出來(lái)的 6個(gè)不良生活習慣快戒掉
      很多癌癥是“省”出來(lái)的 6個(gè)不良生活習慣快戒掉

      來(lái)源:北京青年報據估計,我國新發(fā)癌癥病例近406.4萬(wàn),約241.35萬(wàn)人死于癌癥。也就是說(shuō),每天都有一萬(wàn)多人確診癌癥。這是今年年初,國家癌癥中心公布的我國癌癥報告中2016年的數據。??癌癥除了遺傳和環(huán)境因素外,還有很多與生活習慣有關(guān),特...

      夏季養生 巧用三種藥材
      夏季養生 巧用三種藥材

      來(lái)源:廣州日報中醫養生最講究用食療養好脾胃。自然的產(chǎn)物是最適合脾胃的“補品”。目前正值盛夏,高溫多雨的天氣之下如何補足身體流失的津液水分?潮濕悶熱的天氣下困頓又睡不好怎么辦?什么東西比冰凍飲料更解渴消暑???廣東省中醫院嶺南補土學(xué)術(shù)流派學(xué)術(shù)...

      考生如何緩解壓力?心理專(zhuān)家送上錦囊!
      考生如何緩解壓力?心理專(zhuān)家送上錦囊!

      來(lái)源:羊城晚報“我馬上就要高考了,最近總擔心高考發(fā)揮失常,復習時(shí)老是注意力不集中,有時(shí)候會(huì )感到心跳得很快,晚上總是很難入睡!”一臉焦慮的陳同學(xué)(化姓)來(lái)到珠海市第三人民醫院心理門(mén)診,向權京菊副主任醫師傾訴自己的煩惱。??陳同學(xué)表示,最近總是...

      肥胖是慢性炎癥嗎?
      肥胖是慢性炎癥嗎?

      來(lái)源:新華網(wǎng)?肥胖不僅是一個(gè)美學(xué)問(wèn)題,更給人們帶來(lái)多種潛在的健康危害。肥胖患者患糖尿病、高脂血癥、心腦血管等疾病的風(fēng)險顯著(zhù)增加。其中慢性炎癥與肥胖及其并發(fā)癥之間有著(zhù)密切的關(guān)系,而抗炎生活方式能使肥胖患者更好的獲益。??肥胖與炎癥的關(guān)系??肥...

      小滿(mǎn)來(lái)了 養生別太“滿(mǎn)”
      小滿(mǎn)來(lái)了 養生別太“滿(mǎn)”

      來(lái)源:北京青年報“小滿(mǎn)小滿(mǎn),江滿(mǎn)河滿(mǎn)?!?月21日,夏天的第二個(gè)節氣——小滿(mǎn)如約而至。此時(shí)節,空氣正在一天天被熱浪侵吞,北方天氣漸熱,南方雨水頻降。依照“春夏養陽(yáng)”的原則,人體在夏季需要適當補養元氣,以減少高溫對機體能量的消耗。那么養生如何...

      不吃早餐或削弱免疫系統功能
      不吃早餐或削弱免疫系統功能

      來(lái)源:科技日報美國西奈山伊坎醫學(xué)院對小鼠模型研究發(fā)現,禁食可能不利于抵御感染,并可能導致心臟病風(fēng)險增加。發(fā)表在2月23日《免疫》雜志上的該研究,可能會(huì )讓人們更好地理解長(cháng)期禁食對身體的影響。??研究人員為更好地了解禁食如何影響免疫系統對照分析...

      科畫(huà)|沙塵天氣,健康防護這么做
      科畫(huà)|沙塵天氣,健康防護這么做

      近日,我國多地受到沙塵天氣影響。沙塵天氣發(fā)生時(shí),應該如何做好健康防護?1、敏感人群盡量避免外出2、室內采取以下措施3、外出應注意個(gè)人防護統籌:鞠曉燕編輯:張寶亢、徐寧、劉驍銳(實(shí)習)配音:樊華新華社音視頻部制作...

      扁桃體這么“作” 一切了事靠譜嗎?
      扁桃體這么“作” 一切了事靠譜嗎?

      來(lái)源:北京青年報扁桃體這么“作”一切了事靠譜嗎???扁桃體可以說(shuō)是人身上最“作”的器官,沒(méi)有之一。為什么?因為慢性扁桃體炎會(huì )導致咽干、異物感、發(fā)癢等。急性扁桃體炎可有咽痛,低熱,疲勞,食欲欠佳等?;撔员馓殷w炎發(fā)病很急,全身癥狀重,發(fā)熱,畏...

      兒童護牙先用牙線(xiàn)還是先刷牙?
      兒童護牙先用牙線(xiàn)還是先刷牙?

      來(lái)源:廣州日報??在很多孩子看來(lái),暑假是屬于西瓜、甜橙、冰淇淋、酸奶、棒棒糖等各類(lèi)水果甜食的好日子,然而,爸爸媽媽們卻在摩拳擦掌準備“迎擊”甜食,打響“牙齒保衛戰”。孩子吃完甜食如何護牙?每天刷牙,為什么牙縫還會(huì )發(fā)黑?不塞牙就不用清潔牙縫嗎...

      半夜手麻醒 難道是頸椎病犯了?
      半夜手麻醒 難道是頸椎病犯了?

      來(lái)源:北京青年報最近,勤快的李阿姨添了個(gè)毛病,經(jīng)常半夜手麻醒,有時(shí)候早上起來(lái)雙手麻脹,胳膊還疼,活動(dòng)十幾分鐘才好。更嚴重的是,白天干活就會(huì )出現手麻疼,尤其是左手大拇指。這可急壞了李阿姨,什么都干不了,這不成殘廢了嗎?這又麻又疼,難道是頸椎病...

      久坐 讓你的運動(dòng)收益大打折扣
      久坐 讓你的運動(dòng)收益大打折扣

      “動(dòng)”給身體帶來(lái)的好處我們已經(jīng)了解了。那么,如果每天都達成了運動(dòng)目標,是不是就可以高枕無(wú)憂(yōu)了呢?其實(shí)不然。因為“靜”會(huì )讓你的運動(dòng)收益嚴重“縮水”。北京市疾控中心慢病所的專(zhuān)家提醒公眾,“多動(dòng)”和“少靜”同樣重要。送你一個(gè)通用的“運動(dòng)公式”關(guān)于...

      痛風(fēng) 就得吃糠咽菜?看完發(fā)現自己虧大了!
      痛風(fēng) 就得吃糠咽菜?看完發(fā)現自己虧大了!

      時(shí)至今日,痛風(fēng)已成為我國繼糖尿病之后又一常見(jiàn)的代謝綜合征。痛風(fēng)是嘌呤代謝障礙而導致血尿酸水平升高,尿酸鹽晶體沉積于組織或器官并引起損傷的一組臨床綜合征。為了避免痛風(fēng)再次發(fā)作,不少經(jīng)歷過(guò)其疼痛折磨的病友,選擇了忌口。不僅從此告別大魚(yú)大肉,甚至...

      健康吃湯圓,適量食用巧搭配
      健康吃湯圓,適量食用巧搭配

      正月十五將至,湯圓因其軟糯香滑而成為深受一些人喜愛(ài)的節日美食。河北醫科大學(xué)第三醫院營(yíng)養科主任醫師雷敏提醒,“三高”人群等應該盡量少吃湯圓,健康人群也應注意食用細節,做到健康吃湯圓,千萬(wàn)別任性。應該以適量食用為前提據雷敏介紹,制作湯圓的傳統工...

      裝修細節早知道,避免留下遺憾!
      裝修細節早知道,避免留下遺憾!

      新房裝修后最令人害怕的是什么,是后悔的心情。哪里沒(méi)有想好就開(kāi)工了,哪里不應該這么做,這些裝修遺憾,很多業(yè)主裝修中都時(shí)有發(fā)生。今天小編總結了25個(gè)裝修遺憾,大家可以了解一下,以此為鑒。一、客廳篇1、地板:當初覺(jué)得實(shí)木地板有檔次有面子,總覺(jué)得貴...

      如何科學(xué)的食補降血糖
      如何科學(xué)的食補降血糖

      血糖升高,是很多糖尿病患者都不愿意看到的。吃點(diǎn)東西,就會(huì )患得患失,怎么才能降血糖呢?也正是因為大家的降糖需求,市面上出現了各種琳瑯滿(mǎn)目的降糖食品。坊間流傳最廣的做法,就是一些糖尿病患者將南瓜、玉米視為降糖藥。那么吃南瓜、玉米真的可以降血糖嗎...

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